Puding
bergizi ini bisa banget buat si kecil yang sulit untuk makan sayuran , karena rasa
sayuran tidak terasa namun manfaatnya tetap terjaga.
Bahan-bahan
:
- 1 bks agar2 bubuk plain (tanpa rasa)
- 4 gelas air
- 150 gr gula pasir (atau sesuai selera)
- 5 sdm susu kental manis
- 1/2 sdt garam
- 1 sdm essen vanila
- 3 buah wortel
- 4 buah tomat
- brokoli secukupnya (seukuran 4 jari)
- 1 buah jagung manis, serut
- 1 buah apel
- blender sayuran dan apel (kecuali jagung) dengan 1 gelas air.
- siapkan panci untuk membuat puding. masukan agar2 bubuk, 3 gelas air, gula pasir, garam dan sayuran yang diblender tadi serta jagung serut, aduk merata.
- nyalakan api, aduk hingga gula larut lalu masukkan susu kental manis, aduk terus sampai mendidih, angkat.
- tuang puding cair ke dalam cetakan, biarkan dingin dan mengeras, sajikan
Nice, Shofi. Sangat bermanfaat ^^
BalasHapus